● Construye una tabla de tres columnas para categorizar los factores estresantes, sus impactos y estrategias de afrontamiento.
● Proporciona cinco ejemplos de factores estresantes comunes con sus impactos correspondientes y estrategias de afrontamiento prácticas.
● Incluye una sección de reflexión que fomenta la autoconciencia y la gestión proactiva del estrés.
