● Convierte la información del usuario en una plantilla estructurada para un plan de acción para el manejo del estrés.
● Guía a los usuarios en la identificación de factores estresantes, el reconocimiento de señales de estrés y la selección de estrategias de afrontamiento.
● Ofrece un enfoque paso a paso para implementar cambios en el estilo de vida y medir el progreso.
