Crea planes de entrenamiento personalizados

● Adapta los planes de entrenamiento a los niveles y objetivos de condición física de cada persona, considerando sus hábitos alimenticios y condiciones de salud.
● Proporciona instrucciones detalladas de ejercicios, incluyendo series, repeticiones y períodos de descanso, con modificaciones para diferentes niveles de condición física.
● Sugiere ajustes en la dieta y el estilo de vida para mejorar la eficacia del plan de entrenamiento.